打拋雞丁--比打拋豬好吃100倍!

描述
大家耳熟能詳的泰國打拋豬,簡單美味,好下飯。
蘿潔塔改良版,獲得家人青睞,一致認為「打拋雞丁比打拋豬好吃100倍~ 麻煩再來一碗!!」
以後我們家都改吃 打拋雞丁了!!
雞肉脂肪熱量都比豬肉低,吃起來又比豬肉清爽,絕對要試試看的新味道喔!
份量
時間
食材
步驟
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3.雞柳條洗淨,擦乾,切丁。
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4.起一個油鍋,熱鍋後,倒入多一點的油,要炸雞蛋。
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5.拿一個筷子確認一下油溫,如果筷子放進去就起泡,就可以入蛋了。
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6.火先關小一點,把蛋打入鍋中,再開中火,進行油炸。然後雞蛋的上面用鏟子把油潑一點上去,讓上面的蛋黃表面熟一點。但是不要讓蛋黃熟,等等淋在飯上才會有蛋汁~
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9.將雞丁丟入炒鍋中一起拌炒。
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10.煎至雞丁兩面都變成白色。
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11.這時候就可以加入糯米椒。糯米椒不會辣,能增加顏色。
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12.將剛剛保留一點點的辣椒丁放入鍋中一起炒。
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13.加入所有醬汁(醬油,魚露,水,醬油,蠔油。)。調好醬汁要先試試味道,是不是太鹹,如果太鹹,要再調整一下。避免炒下去失敗。
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14.此時,雞肉丁顏色會變得很漂亮。鍋邊嗆一匙的清酒,增加風味。
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15.等醬汁再收一點,放入一大把的九層塔。
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16.拌兩下,就關火了,九層塔不要煮太久,會不好吃。利用鍋子的餘熱就可以煮熟了。
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17.將剛剛的雞蛋放入白飯上,吃的時候蛋黃的汁流入飯中,打拋雞丁的醬汁,淋一點,真是一大享受。
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打拋雞丁,超級簡單~就這樣而已,做完會覺得,很錯愕,會不會太簡單??
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推薦這一瓶魚露,雖然價格貴了一點,但是味道很好。 在百貨公司超市有賣,JASONS超市好像也有賣。
小撇步
1.泰國傳統作法是用石缽搗碎,但是一般我們家庭通常不會有,所以大蒜跟辣椒可以用小型食物處理機打碎,會省去很多時間,打的時候,要間歇性的打,打一秒停住,再打一秒,直到變成蒜末。
一直持續打,大蒜會出水。
2.九層塔下去後炒兩下,就可以關火。
3.調好醬汁要先試試味道,是不是太鹹,如果太鹹,要再調整一下。避免炒下去失敗
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