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超好吃、營養又很有飽足感!

熱量
食材
酪梨
半顆
1顆
全麥吐司
2片
少許
胡椒
少許
  • 1
    先煎一顆荷包蛋。
  • 2
    用叉子把酪梨搗碎成泥,加入鹽和胡椒粉。
  • 3
    吐司烤酥,抹上酪梨,放上蛋,完成!
小撇步

另外半顆酪梨可以打成酪梨蜂蜜牛奶!

2016/02/26 發表 3,522 瀏覽
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