群邑地中海飲食防失智：蔬菜燉肉
描述
2016/2/26 群邑Power Of One
NO15
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率，同時有效降低輕度認知功能障礙的發生與轉變爲失智症的風險！多蔬菜、豆類、全穀類，攝取含有較高比例單元不飽和脂肪酸的油脂，肉類以魚類為主。
份量
6
人份
時間
60
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
料理是源自於愛
大家都在查
雞湯 小黃瓜 義大利麵 菠菜 餅乾 糖葫蘆 南瓜 涼拌小黃瓜 炒飯 台式泡菜 炒麵 地瓜 金針菇 粽子 雞胸肉 鮭魚 番茄炒蛋 三杯雞 低脂高蛋白 白菜滷 竹筍 杏鮑菇 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 娃娃菜 酸辣湯 馬鈴薯 雞肉 糖醋排骨 湯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 番茄 瓜仔肉 四季豆 蒸蛋 打拋豬 高麗菜飯 豆腐 滷肉 家常菜 高麗菜 茄子 排骨 玉米濃湯 湯麵 早餐 花椰菜 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯