群邑地中海式飲食防失智-香蘋羅勒風味咖喱

25 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

份量4人份 烹調時間60分鐘

食材

洋蔥 半顆
大蒜 3小辦
馬鈴薯 1大顆
紅蘿蔔 1根
青花菜 1大朵
蘋果 1.5顆
秀珍菇 4朵
咖哩塊 半盒
牛奶 1.5大匙
600ml
青豆 少許
羅勒葉 少許
  • 1將紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、大蒜、蘋果切塊備料
  • 2熱鍋後拌炒洋蔥、大蒜、馬鈴薯、紅蘿蔔,煮約10分後起鍋
  • 3另外用鍋子煮水,加入咖喱塊煮滾
  • 4加入步驟二起鍋後的備料,並放入秀珍菇、牛奶、蘋果、青豆,轉小火慢燉
贊助
2016/02/26 發表 547 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣