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Frances Huang
96 食譜 78 粉絲

五彩繽紛海鮮卷-全聯料理王大賽

五彩繽紛海鮮卷-全聯料理王大賽

描述

煎的香香的海鮮卷包在爽口的生菜內.搭上美乃茲三色蔬菜.不僅吃得到海味.也把蔬菜吃下去了喔。

26 說讚 1 留言

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合.

    食材大集合.

  • 煮鍋熱水.燙熟三色蔬菜.

    煮鍋熱水.燙熟三色蔬菜.

  • 燙好後.淋冷開水後瀝乾.放冰箱冷藏.

    燙好後.淋冷開水後瀝乾.放冰箱冷藏.

  • 取油熱鍋後.將海鮮卷二面煎熟.一開始用中小火.起鍋前再轉大火煎.

    取油熱鍋後.將海鮮卷二面煎熟.一開始用中小火.起鍋前再轉大火煎.

  • 取三葉美生菜過水後.用廚房擦手紙稍微壓乾.將生菜一開二.

    取三葉美生菜過水後.用廚房擦手紙稍微壓乾.將生菜一開二.

  • 將炸好的海鮮卷放在美生菜上.自莖部往葉緣捲起來.切一半.

    將炸好的海鮮卷放在美生菜上.自莖部往葉緣捲起來.切一半.

  • 取出冷藏在冰箱的三色蔬菜.放在墊有生菜葉的碗裡.取一大盤置中.並將捲好切好的海鮮卷.繞碗立好.

    取出冷藏在冰箱的三色蔬菜.放在墊有生菜葉的碗裡.取一大盤置中.並將捲好切好的海鮮卷.繞碗立好.

  • 三色蔬菜淋上美乃茲就完成了。煎的香香的海鮮卷包在爽口的生菜內.搭上美乃茲三色蔬菜.不僅吃得到海味.也把蔬菜吃下去了喔。

    三色蔬菜淋上美乃茲就完成了。煎的香香的海鮮卷包在爽口的生菜內.搭上美乃茲三色蔬菜.不僅吃得到海味.也把蔬菜吃下去了喔。

小撇步

「2016新年立志學做菜!全聯料理王大賽,等你來挑戰 >> https://goo.gl/gXWy8b」[email protected]

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Frances Huang 96 食譜 78 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 琳兒
    琳兒

    請問海鮮卷也是全聯買的嗎

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