減肥輕食料理

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鍋寶電鍋一次完成三道菜,清蒸鱈魚、小白菜、洋蔥蒸蛋

份量
1 人份
食材
鱈魚
一片
醬油
ㄧ大匙
米酒
一大匙
鹽巴
適量
薑絲
少許
蔥末
少許
小白菜
一把
薑絲
少許
洋蔥
一顆
雞蛋
兩顆
適量
  • 1
    先將鱈魚兩面均勻塗抹鹽巴,放入盤子倒入醬油米酒和少許薑絲和蔥花(可以去腥)
  • 2
    小白菜清洗完畢切段,放入盤子倒入水和鹽
  • 3
    洋蔥切片,雞蛋打均勻倒入水,與洋蔥均勻攪拌灑下適量鹽巴
  • 4
    三盤同時放入電鍋,外鍋一杯水即可。
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2016/01/15 發表 8,318 瀏覽
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