百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
料理so益z
20 食譜 34 粉絲

菠菜牛肉咖哩

菠菜牛肉咖哩

描述

想吃咖哩?那就來煮個有營養價值的菠菜牛肉咖哩吧!

32 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 菠菜切碎 牛肉切塊 馬鈴薯切塊 胡蘿蔔切塊  洋蔥切丁 咖哩塊切小塊

    菠菜切碎 牛肉切塊 馬鈴薯切塊 胡蘿蔔切塊 洋蔥切丁 咖哩塊切小塊

  • 少量橄欖油將牛肉表面煎熟

    少量橄欖油將牛肉表面煎熟

  • 將切碎的菠菜用水燙30秒取出

    將切碎的菠菜用水燙30秒取出

  • 加入適量的油將洋蔥炒軟再加入蘿蔔拌炒

    加入適量的油將洋蔥炒軟再加入蘿蔔拌炒

  • 接著將菠菜 與 牛肉加入拌炒

    接著將菠菜 與 牛肉加入拌炒

  • 加入水 與 咖哩塊 拌煮

    加入水 與 咖哩塊 拌煮

  • 拌煮至湯汁濃稠

    拌煮至湯汁濃稠

  • 接下來準備好白飯就上可以上桌了

    接下來準備好白飯就上可以上桌了

小撇步

菠菜煮久了會變黑 賣相會比較差
水若加太多可以燉煮久一點收汁至濃稠

5,616 瀏覽
avatar
料理so益z 20 食譜 34 粉絲

歡迎到『料理so益z』吃到好滋味 https://www.facebook.com/foodsoEz/ 『料理so益z』痞克邦: http://broken1223.pixnet.net/blog 『料理so益z』愛料理:

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 高麗菜飯 早餐 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 雞肉 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 菠菜 鮭魚 雞湯 瓜仔肉 炒飯 花椰菜 餅乾 義大利麵 番茄 豆腐 小黃瓜 粽子 炒麵 蒸蛋 酸辣湯 地瓜 滷肉 南瓜 糖醋排骨 三杯雞 白菜滷 四季豆 馬鈴薯 櫛瓜 雞胸肉 番茄炒蛋 茄子 竹筍 糖葫蘆 台式泡菜 杏鮑菇 湯麵 娃娃菜 打拋豬 家常菜 金針菇 香菇雞湯 高麗菜