^_^酥蛋花椰菜

描述
^_^這道菜簡單、營養,能短時間內上桌哦!
雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素。蛋黃是一顆蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,在同樣的重量之下,蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍;鈣質約為10倍;鐵質為35倍;維生素A更是只有蛋黃中才有。
綠花椰菜的鐵質含量是蔬菜之冠,富含維他命A,能提高黏膜的抵抗力,防止感冒與細胞感染。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
^_^這道菜簡單、營養,能短時間內上桌哦!
雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素。蛋黃是一顆蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,在同樣的重量之下,蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍;鈣質約為10倍;鐵質為35倍;維生素A更是只有蛋黃中才有。
綠花椰菜的鐵質含量是蔬菜之冠,富含維他命A,能提高黏膜的抵抗力,防止感冒與細胞感染。
馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 高麗菜飯 三杯雞 地瓜 蕃茄燉牛肉 白菜滷 番茄炒蛋 雞胸肉 番茄 南瓜 雞肉 餅乾 湯麵 玉米濃湯 滷肉 炒麵 蒸蛋 早餐 四季豆 麻婆豆腐 豆腐 鮭魚 香菇雞湯 菠菜 小黃瓜 打拋豬 排骨 茄子 高麗菜 炒飯 娃娃菜 金針菇 低脂高蛋白 杏鮑菇 台式泡菜 酸辣湯 雞蛋豆腐 竹筍 糖醋排骨 湯 瓜仔肉 花椰菜 義大利麵 涼拌小黃瓜 家常菜 櫛瓜 粽子 糖葫蘆 雞湯