牛排花椰菜愛心便當

吃飽睡睡飽吃
42 食譜 63 粉絲

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

300g
1份
大量
大量
一顆
一小塊

步驟

  • 先把鋁箔紙包好 把肉放在上面撒胡椒粉調味料跟奶油+大蒜 放進去烤7分鐘 5分鐘左右反面 再來切花椰菜 水煮燙一下就可以起來了 之後肉拿出來切開♥ 擺盤全部加在一起 灑上胡椒粉 完成。

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