蕃茄牛肉瘦身鍋

2015/12/19 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
3.0萬 1,260 0 0

湯底是自己煮的蕃茄蔬菜高湯,不添加任何調味料,當然也不能用沾醬!非常清甜,也很有飽足感,要減肥戒澱粉,也不能讓自己餓著喔~♫
♡安夏の手作人妻食堂♡
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食材 (2 人份 10 分鐘

蕃茄高湯
大蕃茄 2顆
洋蔥 1顆
紅蘿蔔 1大條
800g
配料
葉菜類 適量
牛肉片 200g
白雪菇 1包
大蕃茄 1顆
白蘿蔔 適量
南瓜 適量
雞蛋 2顆
  • 1 高湯材料切大塊加入水,放進電鍋中,外鍋加2杯水燉煮完成~湯底可以加點鹽巴提味,反而會更加鮮甜
  • 2 找一鍋子擺上喜歡的配料,加入高湯擺上瓦斯爐燉煮就完成囉!我是用2個小土鍋,一人一鍋剛剛好!
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