蕃茄牛肉瘦身鍋
湯底是自己煮的蕃茄蔬菜高湯，不添加任何調味料，當然也不能用沾醬！非常清甜，也很有飽足感，要減肥戒澱粉，也不能讓自己餓著喔~♫
♡安夏の手作人妻食堂♡
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食材
蕃茄高湯
大蕃茄
2顆
洋蔥
1顆
紅蘿蔔
1大條
水
800g
配料
葉菜類
適量
牛肉片
200g
白雪菇
1包
大蕃茄
1顆
白蘿蔔
適量
南瓜
適量
雞蛋
２顆
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1 高湯材料切大塊加入水，放進電鍋中，外鍋加２杯水燉煮完成～湯底可以加點鹽巴提味，反而會更加鮮甜
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2 找一鍋子擺上喜歡的配料，加入高湯擺上瓦斯爐燉煮就完成囉！我是用２個小土鍋，一人一鍋剛剛好！
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