松香豬脂客家福菜
步驟
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先用松香豬脂炸出豬油。
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苦瓜不用去籽,一條切成六大塊。福菜挑出2條。
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食材加入碗公,加水蓋滿食材约碗公八分滿水,塩少許就好,松香豬油一湯匙。
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以電鍋用水一杯半,蒸至開關跳起即可熟爛。
小撇步
松香豬脂讓福菜吸油後釋放出甘鲜發酵香味。苦瓜吃完,再放新苦瓜再蒸第二餐又有新菜上桌(因為湯汁清澈有味)不濁可多次使用更得福菜原汁原味釋放。
松香豬油能供給菜很足量的多元不飽和脂肪酸(Omega-3)使之清澈如水的甘脂所致,試試便知與一般油脂大不同!
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