枸杞菜脯鹹蛋粥 [Deffy減肥小廚*]

40 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

鹹蛋的鹹加上枸杞的甜
感覺像配上肉鬆吃著!
無鹽菜脯增加咀嚼的脆口感~
健康/營養/飽足

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

糙米飯 1碗
鹹蛋 1顆
菜脯切丁 2小塊
枸杞 適量
  • 1 糙米加入一杯半的水煮滾。
  • 2 放入切好的菜脯丁。
  • 3 鹹蛋切丁放入鍋中攪拌。
  • 4 枸杞放入攪拌5至10秒即可。
贊助

小撇步

鹹蛋放入鍋中攪拌,一方面防止底部黏鍋燒焦,一方面讓鹹蛋蛋黃溶入粥湯裡。

2015/12/02 發表 1,459 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣