枸杞菜脯鹹蛋粥 [Deffy減肥小廚*] 列印 傳送 分享 傳送 45 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 鹹蛋的鹹加上枸杞的甜 感覺像配上肉鬆吃著！ 無鹽菜脯增加咀嚼的脆口感~ 健康/營養/飽足 份量1人份 烹調時間5分鐘 食材 糙米飯 1碗 鹹蛋 1顆 菜脯切丁 2小塊 枸杞 適量 1 糙米加入一杯半的水煮滾。 2 放入切好的菜脯丁。 3 鹹蛋切丁放入鍋中攪拌。 4 枸杞放入攪拌5至10秒即可。 贊助 小撇步 鹹蛋放入鍋中攪拌，一方面防止底部黏鍋燒焦，一方面讓鹹蛋蛋黃溶入粥湯裡。 2015/12/02 發表 1,551 瀏覽
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