百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

郭旭英

187 食譜 367 粉絲

有心食譜：味噌菲力三明治

有心食譜：味噌菲力三明治

描述

只需要少許的味噌，豬菲力肉排也可以拿來當早午餐喔，周末放假不妨自己動手做，豬肉與生菜的完美混合，也可以加上一片起司，營養加倍。

67 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

豬菲力肉排

300g
羅曼心或萵苣

1/2條或1/4顆
牛番茄

1顆
土司

半條
蛋

2顆

醃料

味噌

1匙
米酒

少許
蠔油

1/2匙
玉米粉

少許

步驟

豬菲力先退冰，再用味噌、米酒、蠔油、玉米粉抓捏醃靜置約20分鐘。
牛番茄洗淨切片、萵苣洗淨備料。
放入一小匙的油，拌炒豬菲力肉排。
一片吐司依序放上羅曼心+豬菲力肉排+番茄+吐司，再切半即可。

小撇步

11/18週三秒殺：豬菲力肉排300g，買一送一
有心肉舖子訂購金額滿1500元，贈送豚骨高湯250ml*1
http://www.withheart.com.tw/index2.php

4,185 瀏覽

2015/11/12 發表

郭旭英 187 食譜 367 粉絲

『有心肉舖子』嚴選在地食材，為你我健康把關，吃得健康、美味又安心！ http://www.withheart.com.tw/index.php

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

排骨杏鮑菇鮭魚早餐糖醋排骨櫛瓜番茄雞湯酸辣湯瓜仔肉玉米濃湯餅乾娃娃菜低脂高蛋白南瓜滷肉湯麵三杯雞小黃瓜馬鈴薯燉肉四季豆高麗菜義大利麵雞胸肉雞蛋豆腐馬鈴薯蕃茄燉牛肉湯香菇雞湯涼拌小黃瓜豆腐花椰菜台式泡菜打拋豬家常菜菠菜炒飯雞肉地瓜高麗菜飯蒸蛋金針菇茄子麻婆豆腐炒麵番茄炒蛋竹筍糖葫蘆白菜滷粽子