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魚兒
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泡菜海鮮豆腐鍋

泡菜海鮮豆腐鍋

描述

天漸漸冷了_
想吃些熱食但又怕胖!吃對東西就好了哦;)
跟著魚媽咪減脂好幸福❤️❤️

120 說讚

食材

調味

步驟

  • 橄欖油加入蒜末爆香

    橄欖油加入末爆香

  • 加入蝦頭一起拌炒

    加入蝦頭一起拌炒

  • 加入蝦子拌炒至五分熟撈起備用

    加入蝦子拌炒至五分熟撈起備用

  • 加入豆腐泡菜拌炒

    加入豆腐泡菜拌炒

  • 加水淹過豆腐之後加入金針菇

    加水淹過豆腐之後加入金針菇

  • 加入菠菜,加蛋(蛋熟時加入蔥末,加入調味後即可擺盤上桌

    加入菠菜,加蛋(蛋熟時加入末,加入調味後即可擺盤上桌

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