泡菜海鮮豆腐鍋

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天漸漸冷了_
想吃些熱食但又怕胖!吃對東西就好了哦;)
跟著魚媽咪減脂好幸福❤️❤️

食材

蝦子 七隻
泡菜 適量
豆腐 ㄧ盒
菠菜 半把
金針菇 半把
調味
蔥(切末 一根
蒜(切末 兩顆
胡椒鹽 適量
  • 1 橄欖油加入蒜末爆香
  • 2 加入蝦頭一起拌炒
  • 3 加入蝦子拌炒至五分熟撈起備用
  • 4 加入豆腐泡菜拌炒
  • 5 加水淹過豆腐之後加入金針菇
  • 6 加入菠菜,加蛋(蛋熟時加入蔥末,加入調味後即可擺盤上桌
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2015/11/10 發表 1,905 瀏覽

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