泡菜海鮮豆腐鍋
天漸漸冷了_
想吃些熱食但又怕胖！吃對東西就好了哦；）
跟著魚媽咪減脂好幸福❤️❤️
食材
蝦子
七隻
泡菜
適量
豆腐
ㄧ盒
菠菜
半把
金針菇
半把
調味
蔥（切末
一根
蒜（切末
兩顆
胡椒鹽
適量
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1 橄欖油加入蒜末爆香 -
2 加入蝦頭一起拌炒
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3 加入蝦子拌炒至五分熟撈起備用
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4 加入豆腐泡菜拌炒
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5 加水淹過豆腐之後加入金針菇
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6 加入菠菜，加蛋（蛋熟時加入蔥末，加入調味後即可擺盤上桌
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