寵物鮮食-白醬時蔬豬肉燉飯佐嫩煎魚排

收藏 129 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

毛孩可以吃豬肉?!可以喔^^
偶爾吃也是不錯滴,盡量選擇油脂含量較低的部位,豬肉也能吃的較無負擔.

份量
2 人份
熱量
食材
雕魚
220克
豬里肌
220克
高麗菜
100克
黑木耳
50克
枸杞
15克
白飯
220克
無糖豆漿
160cc
160cc
橄欖油
15cc
菠菜
60克
  • 1
    備料: 高麗菜和黑木耳切末,熟的菠菜打成汁,豬里肌切末,雕魚切塊,枸杞過熱水瀝乾,無糖豆漿+水調合,白飯
  • 2
    將步驟1.的食材,除了雕魚塊和菠菜汁,其他食材一起下鍋煮成燉飯
  • 3
    鍋內下橄欖油熱鍋,放入雕魚塊煎熟
  • 4
    盤內先放上燉飯在擺上煎好的雕魚片,淋上波菜汁撒些黑芝麻粉,完成
  • 5
    是不是很好吃呀~幸福^^
  • 6
    也可把步驟1.的食材全ㄧ起下鍋以小火燉煮,就是青醬口味的燉飯,雕魚要切成丁喔
贊助
小撇步

這食譜是兩隻大型犬一餐的份量

2015/11/06 發表 2,719 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣