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Kate媽咪
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免麵粉免鮮奶油白醬燉飯~一鍋到底超簡單

免麵粉免鮮奶油白醬燉飯~一鍋到底超簡單

描述

簡易版的白醬燉飯4歲幼兒也能吃上一大碗!
不管冰箱有什麼食材都適合
一鍋到底~宅在家也能快速上菜,是我最常煮的清冰箱料理!
歡迎追蹤粉絲團 https://www.facebook.com/sunny1031115/

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

燉飯食材
白醬食材

步驟

  • 這道白醬燉飯是我最愛煮的清冰箱料理
給小孩吃的緣故,能盡量用原始食材調味我就不額外添加鮮奶油、麵粉...等

這道食譜主要以奶粉、起司絲作為奶香味來源

    這道白醬燉飯是我最愛煮的清冰箱料理 給小孩吃的緣故,能盡量用原始食材調味我就不額外添加鮮奶油、麵粉...等 這道食譜主要以奶粉、起司絲作為奶香味來源

  • 依奶粉的沖泡說明
喜歡白醬收乾一點的可用6湯匙奶粉加上400C.C的熱開水
喜歡白醬湯汁多一點的用9湯匙奶粉加上600C.C的熱開水

熱水煮開後請盡量將奶粉沖散,攪拌至沒有顆粒的牛奶。

    依奶粉的沖泡說明 喜歡白醬收乾一點的可用6湯匙奶粉加上400C.C的熱開水 喜歡白醬湯汁多一點的用9湯匙奶粉加上600C.C的熱開水 熱水煮開後請盡量將奶粉沖散,攪拌至沒有顆粒的牛奶。

  • 冷油將洋蔥下鍋,慢慢拌炒,炒到洋蔥有點變透明即可

    冷油將洋蔥下鍋,慢慢拌炒,炒到洋蔥有點變透明即可

  • 接著將切片紅蘿蔔倒入鍋中,加一點牛奶進去炒軟

    接著將切片紅蘿蔔倒入鍋中,加一點牛奶進去炒軟

  • 最後把喜歡的食材,例如各種菇類、花椰菜...等放進去拌炒

    最後把喜歡的食材,例如各種菇類、花椰菜...等放進去拌炒

  • 接著將牛奶倒進去小火滾煮,滾煮過程中記得要攪拌免得燒焦唷!!!
(小孩喜歡吃醬汁多一點,所以此次我使用9湯匙的奶粉,沖泡600C.C.)

    接著將牛奶倒進去小火滾煮,滾煮過程中記得要攪拌免得燒焦唷!!! (小孩喜歡吃醬汁多一點,所以此次我使用9湯匙的奶粉,沖泡600C.C.)

  • 接著將一碗白飯加進去拌炒
如果使用生米就要煮久一點,用白飯就要拿捏時間,免得米飯煮的太糊影響口感

    接著將一碗白飯加進去拌炒 如果使用生米就要煮久一點,用白飯就要拿捏時間,免得米飯煮的太糊影響口感

  • 最後把蛤蠣加進去小火滾煮開來

    最後把蛤蠣加進去小火滾煮開來

  • 加入適量起司絲或兩片起司片~幫助白醬收汁
就不用額外添加麵粉了!!!
也可以增加奶香味呢~

    加入適量起司絲或兩片起司片~幫助白醬收汁 就不用額外添加麵粉了!!! 也可以增加奶香味呢~

  • 熄火後可以試試味道,有加蛤蠣我就不會額外加鹽巴
紅蘿蔔洋蔥的甜味加上海鮮的鹹味及奶粉起司的香氣
整道菜一鍋到底也不用多加調味料唷

    熄火後可以試試味道,有加蛤蠣我就不會額外加鹽巴 紅蘿蔔洋蔥的甜味加上海鮮的鹹味及奶粉起司的香氣 整道菜一鍋到底也不用多加調味料唷

  • 最近宅在家不想外食,不妨試試看這道簡單上手的白醬燉飯吧!

    最近宅在家不想外食,不妨試試看這道簡單上手的白醬燉飯吧!

小撇步

1.奶粉記得完全沖散,不要有小結塊
2.使用生米可以煮久一點、使用白飯就別煮太爛唷!

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Kate媽咪 52 食譜 1,190 粉絲

家人滿足的神情,是我努力不懈,專研新菜色的動力 想以最適合孩子吃的方式,變化出美味營養兼具的點心 - 端出點心,看孩子眼神發光的樣子 再累,都值得 - 歡迎關注粉絲團,有許多烘焙及育兒生活唷:) https://www.facebook.com/sunny1031115/

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