(寶)青醬起司義大利捲捲麵(11m以上)

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本身歐巴目前11m多快滿週歲
也時常跟媽媽吃外食,因為外出本來就以方便為主。所以胃口被媽媽養大,每天絞盡腦汁的做好吃的給歐巴。
近來歐巴長大越來越有主見後,蔬菜給他手拿都舔了就丟,必須要拌粥拌麵才肯吃,所以媽媽想了個這個方法。
【當然,媽媽做菜講究營養】

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

義大利捲捲麵 一把
地瓜葉 適量
紅蘿蔔 適量
菇菇 適量
洋蔥 適量
起司 一片
  • 1 準備食材。 地瓜葉可換別的蔬菜唷(例如綠花菜) 冰箱可得的蔬菜,營養+分 如果有肉末也可以一起煮哦💖
  • 2 麵先下鍋煮後,其他也一起丟下去。 不用分鍋煮,很方便。 菜依序撈起,等待麵熟透
  • 3 把撩起的蔬菜,全部用果汁機.攪拌棒打碎 打碎後+入起司一起打碎 【好香哦~】
  • 4 撈起的麵,瀝水 【麵可以選擇低納哦】
  • 5 把醬淋上就完成樓👏👏👏 【起司也可選擇低納】
  • 6 拌一拌就是青醬起司義大利麵嘍!完成 【起司也可以用舖上焗烤的方式】
  • 7 歐巴吃的津津有味 一口接一口,營養滿分。 【也可以給小孩當手拿食物哦!自己抓吃更美味】
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小撇步

超簡單方便又營養,小孩又超愛
如有問題
請至粉絲專業詢問唷https://m.facebook.com/mamibaby118/

2015/11/03 發表 9,363 瀏覽

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討論共 1 則

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這個要加調味料嗎

1 年前