咖喱雜菌炒烏冬

描述
多菜少肉,助減輕腸胃負擔,減低心血管疾病及患癌風險,有穩定血糖、控制體重、抗氧化、增強抵抗力之效。這道「咖喱雜菌炒烏冬」以多種菇菌跟烏冬同炒,菇菌含高蛋白質、低脂肪,還能促進排便,很適合瘦身人士食用。再以咖喱作調味,味道香濃又惹味。不喜歡吃烏冬,配炒飯或炒米粉一樣可以。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
多菜少肉,助減輕腸胃負擔,減低心血管疾病及患癌風險,有穩定血糖、控制體重、抗氧化、增強抵抗力之效。這道「咖喱雜菌炒烏冬」以多種菇菌跟烏冬同炒,菇菌含高蛋白質、低脂肪,還能促進排便,很適合瘦身人士食用。再以咖喱作調味,味道香濃又惹味。不喜歡吃烏冬,配炒飯或炒米粉一樣可以。
唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
台式泡菜 金針菇 麻婆豆腐 家常菜 湯麵 早餐 糖醋排骨 杏鮑菇 娃娃菜 雞湯 酸辣湯 番茄炒蛋 義大利麵 馬鈴薯燉肉 炒麵 炒飯 高麗菜飯 香菇雞湯 小黃瓜 雞蛋豆腐 豆腐 三杯雞 竹筍 馬鈴薯 瓜仔肉 蒸蛋 南瓜 湯 高麗菜 茄子 打拋豬 四季豆 低脂高蛋白 玉米濃湯 白菜滷 涼拌小黃瓜 雞肉 鮭魚 雞胸肉 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 菠菜 櫛瓜 餅乾 地瓜 滷肉 番茄 花椰菜 粽子 排骨