紅豆五寶粥 { fissler壓力鍋}

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女生每個月好朋友來
那幾天 早餐喝碗
{紅豆,薏仁,紫米,燕麥,黑棗,黑糖}
補血排濕美容粥
保證 氣色會很好
用fissler魔速壓力鍋
美味不需慢火細燉
25分鐘就可以快速熬製成極品粥

份量4人份 烹調時間30分鐘

食材

紅豆 60
薏仁 60
紫米 30
燕麥 50
黑棗 5顆
黑糖 40
過濾水 1500
  • 1 我家只有我一個女人, 所以煮的份量很少, 所以用fissler2.5魔速壓力鍋剛剛好, 很簡單先{紅豆,薏仁,紫米,黑棗} 放進鍋中
  • 2 加上1500cc的過濾水 到鍋身的一半
  • 3 很快紅豆水就煮沸了
  • 4 沸騰後,50公克即容燕麥才放入鍋中, 蓋上快鍋蓋子
  • 5 很快……壓力鍋第二條綠色線出現
  • 6 瓦斯爐轉到{時鐘11點鐘}方向 { 文火} 第三條紅線就不會出現, ps壓力鍋手把有摔壞一小節,,不影響使用
  • 7 小蘋果計時15分鐘
  • 8 第二條線15分鐘後, 等自動洩壓後 再放入30公克黑糖, 綿密紅豆五寶粥就ok 妳看看這麼那麼快……洗紅豆到煮好只要短短25分鐘
贊助

小撇步

等紅豆五寶粥變涼後,放置冰箱一夜
味道很更美味
要食用再裝到碗微波爐加熱
自己煮的比市售的罐頭粥更好吃

2015/10/09 發表 1,516 瀏覽

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