四神排骨湯

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搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

時間
90 分鐘
食材
豬小排
80公克
蓮子
15公克
芡實
15公克
山藥
15公克
薏苡仁
15公克
少許
  • 1
    先將蓮子芡實先浸泡一小時,放入電鍋中,加入1000c.c.的水,外鍋300c.c.的水,煨煮。
  • 2
    將豬小排汆燙去血水備用。
  • 3
    將豬小排及其他中藥材,加入煮好的作法1湯中,外鍋再加入300c.c.的水,煨煮至熟透,再用鹽巴調味即可。
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小撇步

功效
四神湯可以通陽利濕,利水消腫、補氣健脾,是痰濕體質的人最好的食療方,尤其適合食慾不振的老人家或小孩食用。

2015/09/24 發表 8,619 瀏覽
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