四神排骨湯

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搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

烹調時間90分鐘

食材

豬小排 80公克
蓮子 15公克
芡實 15公克
山藥 15公克
薏苡仁 15公克
少許
  • 1 先將蓮子芡實先浸泡一小時,放入電鍋中,加入1000c.c.的水,外鍋300c.c.的水,煨煮。
  • 2 將豬小排汆燙去血水備用。
  • 3 將豬小排及其他中藥材,加入煮好的作法1湯中,外鍋再加入300c.c.的水,煨煮至熟透,再用鹽巴調味即可。
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小撇步

功效
四神湯可以通陽利濕,利水消腫、補氣健脾,是痰濕體質的人最好的食療方,尤其適合食慾不振的老人家或小孩食用。

2015/09/24 發表 7,310 瀏覽

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