香煎鮭魚
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鮭魚含有豐富的DHA，富有蛋白質及其他礦物質，能維持健康的身體機能哦!
熱量
食材
鮭魚
1片
薑片
3片
調味
海鹽
適量
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1將鮭魚洗淨用紙巾擦拭乾，兩面均勻撒上海鹽，放上薑片去腥味，等約20分鐘再下鍋煎。
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2熱鍋放1匙油，煎魚時油溫要高，魚的表皮才會煎的漂亮哦!魚放入鍋內以中小火煎約10分鐘，再翻另一面煎10分鐘，待兩面都煎酥黃後就可以盛起上桌囉!
小撇步
煎酥的魚可撒上一點檸檬，口感會更棒哦!