南瓜鮪魚三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
描述
對全家人的愛，就是一早起來為他們做一頓早餐，只要前一晚先想好隔天的早餐，提早10分鐘起床就能準備好，同時也給全家整天滿滿的活力。南瓜甜甜的口感，鮪魚滿滿的營養，搭配上滑順的沙拉就是大人小孩都愛的味道，簡單又快速。
- 已參加：滿分早點滿分愛
時間
10
分鐘
熱量
步驟
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此步驟可前一晚睡前準備，把南瓜去皮去耔後放入電鍋，蛋也一起放入，外鍋放2/3杯水蒸熟，維持保溫狀態。
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早上起來將南瓜壓泥，蛋切碎加入，鮪魚片瀝乾後加入，擠一些沙拉拌一拌，
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取一片吐司，鋪上起司片，南瓜鮪魚泥，再覆上一片吐司，依序再做一層，做好後放入烤箱烤3分鐘。
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烤好後切開，即可享受
小撇步
鮪魚片一定要瀝乾，拌起來的沙拉才不會太水
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