涼拌青花菜

Name: 涼拌青花菜 by 黃小噗
Total time: 5 min
Ingredients: 鹽 少許; 糖 少許; 味素 適量; 麻油 適量; 白胡椒粉 少許; 白醋 適量; 辣椒丁 適量

描述

夏季炎炎~來盤清脆爽口的涼拌青花菜吧!!!必定消暑又讓家人吃得開心^^http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

309 說讚 2 一起做

時間

5 分鐘

食材

鹽

少許
糖

少許
味素

適量
麻油

適量
白胡椒粉

少許
白醋

適量
辣椒丁

適量

步驟

將青花菜,川燙於滾水中,大約25~30秒
再置入冰水中冰鎮一下
冰鎮好的青花菜,將調味料拌勻後,即可呈盤食用!!!

小撇步

麻油可換成橄欖油比較健康喔!!!

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇)
歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

1.7 萬瀏覽

2015/08/06 發表