全部分類 南瓜 (1,284) 南瓜盅 分享傳送傳送列印 Alice 4 食譜 6 粉絲 追蹤 220 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 炎炎夏日，來一道清新的菜，健康又美味。 時間 15 分鐘 食材 南瓜 1個 鮮百合 兩朵 蝦 180g 真姬菇 半包 小玉米 1包 鹽 酌量 油 酌量 黑胡椒 酌量 水 酌量 1 挑一個外型好看的南瓜，洗淨，在1/3處橫向切開，掏去籽，然後上蒸鍋15分鐘。 2 蝦子用黑胡椒和鹽醃一下，鮮百合洗淨掰開。小玉米切小塊。 3 煎鍋放少量油，把蝦子、小玉米、真姬菇翻炒均勻，加水和鮮百合，中火煮約8分鐘，然後放鹽調味。南瓜蒸好後，把剛炒好的材料放進南瓜盅裡，好吃的南瓜盅就做好了。 小撇步 油可以放很少，鮮百合可以煮久一點，整個味道會更清新。 2015/08/06 發表 8,245 瀏覽
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