【香煎鮭魚佐芥末優格】
份量
3
人份
時間
10
分鐘
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1→將原味優格、芥末醬、蜂蜜調合均勻，佐料即完成 -
2→鮭魚抹上少許鹽巴，一滴油都不用加，直接放入不沾鍋中，開中大火煎
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3→鮭魚的油慢慢循著鍋溫上升釋出，煎至兩面金黃，起鍋撒上黑胡椒
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