yykxkris 6 食譜 14 粉絲 追蹤 ◭ 簡易的海鮮炒飯 ◮ 描述 簡易的海鮮炒飯飽腹又健康 大家不坊試一試吧 (●°u°●) 」 #家常食材 #海鮮 #家常菜 #米食 #炒飯 90 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 冷飯 1碗 帶子 隨個人喜好 蝦仁 隨個人喜好 雞蛋 1隻 黑胡椒粉 適量 海鹽 適量 步驟 打起雞蛋;把帶子及蝦仁切一半,備用。 以中火快速炒雞蛋至八成熟即可盛起備用。 中火熱鍋後加入海鹽、帶子及蝦仁,炒至八成熟後加入冷飯並炒均。 轉小火,加入雞蛋及炒均。 關火,加入適量黑胡椒粉即可享用。 小撇步 · 雞蛋、帶子和蝦仁先炒至八成熟是為免過熟。 · 可用醬油代替黑胡椒粉。 · 用易潔鍋可以用少點油炒食,更健康哦。 1.1 萬 瀏覽 2015/07/30 發表