清蒸肉絲嫩豆腐 列印 傳送 分享 傳送 35 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 清爽不油膩，減重好幫手 份量1人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 調味料 蒜頭 3瓣 糖 少許 鹽 少許 黑胡椒 適量 醬油 少許 蔥末 少許 食材 嫩豆腐 1盒 肉絲 100g 1 將肉絲用調味料抓醃靜置10分鐘後，放入電鍋外圍半碗水蒸熟。 2 嫩豆腐瀝掉水分，放盤中，在豆腐上方抹上少許鹽巴、醬油， 再將蒸熟的肉絲放在上方，灑點胡椒粉，就完成了! 贊助 小撇步 因為都是蛋白質，所以很有飽足感。 調味料可依照自己喜好添加或減少，不過如果再減重的話，調味料越單純越好喔! 2015/07/15 發表 1,983 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 豆類 (1727)
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