低脂骰子牛(烤箱版)
晚上11點，老公突然喊餓~
剛好今天有去買牛排~
這樣就不怕胖囉
食材
低脂牛肉
400g
蔬菜
洋蔥絲
3/4顆
紅蘿蔔絲
3/4條
醃料
米酒
1T
義式香料
少許
鹽巴
少許
黑胡椒粒
少許
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1 將牛肉自然退冰後切小塊 (我是當天買的,所以不用退冰) -
2 撒丄醃料
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3 將切好的蔬菜平舖在牛肉下方
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4 烤箱轉到9分鐘或7分鐘
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5 熟度可以自己控制，想吃生一點的就約莫6分鐘即可，我是烤了7分鐘 (約莫6分熟) 烤完後就可以慢慢享用囉~
![撒丄[醃料]](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/532327/large_80c16d697b8c9e18.jpg)
![將切好的[蔬菜]平舖在牛肉下方](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/532328/large_c15421db1a064efb.jpg)
小撇步
蔬菜料也可以稍微醃過喔,味道也很好
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