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LALA  Zhang
15 食譜 13 粉絲

低脂骰子牛(烤箱版)

低脂骰子牛(烤箱版)

描述

晚上11點,老公突然喊餓~
剛好今天有去買牛排~
這樣就不怕胖囉

217 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

蔬菜
醃料

步驟

  • 將牛肉自然退冰後切小塊
(我是當天買的,所以不用退冰)

    將牛肉自然退冰後切小塊 (我是當天買的,所以不用退冰)

  • 撒丄[醃料]

    撒丄醃料

  • 將切好的[蔬菜]平舖在牛肉下方

    將切好的蔬菜平舖在牛肉下方

  • 烤箱轉到9分鐘或7分鐘

    烤箱轉到9分鐘或7分鐘

  • 熟度可以自己控制,想吃生一點的就約莫6分鐘即可,我是烤了7分鐘
(約莫6分熟)
烤完後就可以慢慢享用囉~

    熟度可以自己控制,想吃生一點的就約莫6分鐘即可,我是烤了7分鐘 (約莫6分熟) 烤完後就可以慢慢享用囉~

小撇步

蔬菜料也可以稍微醃過喔,味道也很好

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LALA Zhang 15 食譜 13 粉絲

簡單生活簡單過。 簡單食材簡單煮。

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留言

共 1 則
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  • Domi
    Domi

    您好 請問米酒是何時會用到呢

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