超厚豬排吐司


時尚煮婦 老孫Nico
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足足有10cm那麼高~熱量卻只有450卡 因為少了萬惡的美乃滋.大幅減低了熱量.一口咬下滿滿的蔬菜.煎過的里肌肉排香氣十足~ 補足了一餐所需的營養.

份量
2 人份
食材
2.3片
半顆
依喜好
2顆
2片
1小匙
1小匙
  • 1
    .豬里肌少許醬油胡椒抓醃5分鐘
  • 2
    吐司放烤箱烘烤5分鐘
  • 3
    不沾鍋里肌直接不放油乾煎.會釋出少量的油脂.就能拿來煎蛋
  • 4
    生菜洗淨.番茄切片.就能開始來組合拉
  • 5
    層層堆疊
  • 6
    層層堆疊
  • 7
    最後放上煎好的豬排和起司片
  • 8
    完成
2015/07/13 發表 8,336 瀏覽
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