地瓜鳳梨濃汁


Feng  Lin
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熟地瓜香濃加上鳳梨香氣,兩者非常搭配,品嚐起來順口、濃、香,又有飽足感,更是富含膳食纖維與酵素的好飲品。

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時間
5 分鐘
熱量
食材
1/6個
1大匙
250cc
  • 1
    鳳梨切小塊,取1小塊切細末;地瓜去皮(亦可連皮食用)。
  • 2
    將1.食材(除鳳梨細末)放入果汁機杯具中,加入冷開水及蜂蜜。
  • 3
    蓋蓋子,按攪拌鈕至攪拌均勻即可。
  • 4
    倒出至果汁杯中,再加上鳳梨細末即完成。
小撇步

1.喜歡冰涼感:可用冰開水或加少許的冰塊。
2.熟地瓜:可用烤熟或蒸熟的地瓜。

2015/07/08 發表 2.3 萬 瀏覽
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