西瓜蜜桃果昔

219 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

甜味清爽的西瓜、與口味濃郁的蜜桃,不只口味有層次,一杯只有69卡,低卡消暑的天然果汁。
JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。
⊕部落格:
http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

食材 (1 人份 5 分鐘

西瓜 100克
水蜜桃 1/2顆
  • 1 西瓜與蜜桃,夏天隨手可得的水果。
  • 2 西瓜去皮去籽,桃子去核。我改用了較小的甜桃,放整顆。
  • 3 全部切一口大小。
  • 4 西瓜與蜜桃丁同放果汁機攪拌均勻便可以享用。
  • 5 不用加冰加水加糖,完全天然原汁原味。
贊助

小撇步

~水果先冷藏或冰鎮再打成果汁,比加冰塊保持原味。
~日本蔬菜品評師萬年曉子《1杯就有感!行動蔬果飲101道》,博客來熱賣中:http://www.books.com.tw/products/0010680330?loc=007_003

2015/06/29 發表 7,032 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣