芝士鮭魚配西蘭花酥


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烤焗過的鮭魚配上芝士西蘭花。一口咬上香焗的酥皮, 就是一頓健康的早餐!!

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份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
適量
適量
適量
1個
  • 1
    烤箱 200 度預熱~ 急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖
  • 2
    把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖
  • 3
    把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃
  • 4
    烤焗同時,把西蘭花用沸熟,印乾水份
  • 5
    把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色
  • 6
    出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了
2015/06/19 發表 2,177 瀏覽
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