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Charlene 的小廚日記
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芝士鮭魚配西蘭花酥

芝士鮭魚配西蘭花酥

描述

烤焗過的鮭魚配上芝士西蘭花。一口咬上香焗的酥皮, 就是一頓健康的早餐!!

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83 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 烤箱 200 度預熱~ 
急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖

    烤箱 200 度預熱~ 急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖

  • 把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖

    把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖

  • 把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃

    把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃

  • 烤焗同時,把西蘭花用沸熟,印乾水份

  • 把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色

    把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色

  • 出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了

    出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了

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