芝士鮭魚配西蘭花酥

收藏 80 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

烤焗過的鮭魚配上芝士西蘭花。一口咬上香焗的酥皮, 就是一頓健康的早餐!!

我的 FB 廚房網頁:https://www.facebook.com/CharCharleneKitchen

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
急凍酥皮
1片
西蘭花
適量
鮭魚
適量
起司碎
適量
蛋黃
1個
  • 1
    烤箱 200 度預熱~ 急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖
  • 2
    把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖
  • 3
    把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃
  • 4
    烤焗同時,把西蘭花用沸熟,印乾水份
  • 5
    把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色
  • 6
    出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了
贊助
2015/06/19 發表 2,039 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣