Mandy星球 3 食譜 5 粉絲 追蹤 清炒時蔬-四季豆 描述 朋友家種的四季豆~簡單炒一炒就很好吃唷^_^ 小朋友喜歡吃玉米筍~搭在一起也對味 #素食 #蔬食 #家常食材 #豆類 #四季豆 348 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 四季豆 約半斤 玉米筍 4支 紅蘿蔔 少許 蒜頭 2-3瓣 調味 鹽 一小匙 白胡椒鹽 少許 步驟 將菜洗淨後四季豆切斷.玉米筍對切滾刀.紅蘿蔔切絲.蒜頭切小備用 起油鍋 依序放入蒜頭爆香>紅蘿蔔>玉米筍 翻炒 放入四季豆翻炒後 >加水一杯 蓋蓋子悶煮約5-6分鐘 開蓋加調味料 再悶一下到自己喜歡的口感即可盛盤 1.8 萬 瀏覽 2015/06/16 發表