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唐安麒超猛瘦身食譜
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補身瘦肉湯

補身瘦肉湯

描述

不同湯水具獨特功效,這款由准山、紅棗、黨參煲成的「補身瘦肉湯」既滋補又暖胃,不熱不燥,喝後即時臉色紅潤!

240 說讚

食材

步驟

  • 瘦肉切大塊,將片放入滾水中,然後加瘦肉汆水,撈起備用。

  • 淮山、黨參洗淨備用;蓮子浸軟之後,用牙簽去心(如有)。

  • 紅棗浸軟後,用刀仔切開挑核備用

  • 另外煮滾一煲水,加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗及瘦肉,先冚蓋用大火煲10分鐘;滾起後轉細火煲2小時,最後加鹽調味即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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