蠔油蒸鮮鮑魚

唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,087 粉絲

鮮鮑魚價格相宜,中醫學認為能養血柔肝、滋陰清熱、益精明目,對常熬夜、肝火盛的人有食療成用。這道「蠔油蒸鮮鮑魚」簡單易煮,薑蔥和素蠔油能帶出鮑魚鮮甜味,不妨趁周末到菜市場買些新鮮鮑魚試煮。

食材

-
6隻
2湯匙
1湯匙
2湯匙
1茶匙
1茶匙
  • 鮮鮑魚洗刷及清理乾淨,瀝乾後排放碟上,撒上薑絲,放入鑊中,以大火隔水蒸5分鐘。

  • 將調味料拌勻,淋在鮑魚上,再撒上蔥絲。將葡萄籽油煮滾,淋在鮮鮑魚上,即成。

5,031 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,087 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

部隊鍋 燉牛肉 紅燒肉 桂圓紅棗茶 鳳梨 植物肉 蒜頭雞湯 刈包 潤餅 雪q餅 櫻花蝦 新餐肉 回鍋肉 羊肉爐 紅豆湯 梅干扣肉 牛排 馬鈴薯燉肉 蘿蔔糕 紅燒牛肉 薑母鴨 蝦子 東坡肉 發糕 滷豬腳 米糕 新豬肉 水餃 脆皮燒肉 紅燒獅子頭 蒜頭雞 豬腳 鳳梨蝦球 鹽水雞 壽喜燒 砂鍋魚頭 鴨賞 鱸魚 糖醋排骨 泡菜鍋 滷味 鮭魚 雞胸肉 香菇雞湯 石斑魚 梅子酒 滴雞精 米餅 麻油雞 糖醋魚