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唐安麒超猛瘦身食譜
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養顏潤腸湯

養顏潤腸湯

描述

大吃大喝可能不知不覺令膽固醇上升, 如果你發覺自己過重、沒有定期運動,多出外飲食、家族有高膽固醇人士,又或在眼袋部位出現油脂粒,你便有機會是高膽固醇一族了。要提醒大家,「瘦人」也有機會膽固醇過高,所以「瘦」不一定就是健康架, 想健康,就跟我的餐單!

205 說讚

食材

步驟

  • 冬菇、銀耳分別用清水泡軟,再洗淨;西芹洗淨、切段。

  • 將全部材料放入鍋中,加入8碗水蓋過食材,以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩小時,加入少許鹽調味即可。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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