勁爆蝦


唐安麒超猛瘦身食譜
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番茄是百搭的食材,無論用來煮紅肉或海鮮一樣適合,而且番茄的茄紅素經加熱後,更易被人體吸收,食用後對身體更有益。這道「勁爆蝦」用上番茄和其他香料同煮,將大蝦的鮮味發揮出來,美顏又助補充體力。

  • 1
    熱鑊下油,爆香洋葱及蒜頭。
  • 2
    加入番茄及西芹略炒後,放入清雞湯及所有調味料煮15分鐘。
  • 3
    蝦洗淨後用紙巾印乾,放入醬汁中,以燜煮形式煮5-7分鐘至熟即可。
2016/01/07 發表 708 瀏覽
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