百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

芋頭炒牛肉

芋頭炒牛肉

描述

「芋頭炒牛肉」傳統上這道菜是用白芋莖來煮,不過白芋莖並不常見,用芋頭代替一樣美味。芋頭營養豐富和低熱量,更有降血壓的功效;牛肉則含高蛋白質,可增強免疫力。吃這道菜能強身健體又飽肚。

64 說讚

食材

步驟

  • 將牛肉加調味料拌勻,醃15分鐘。

  • 燒熱鑊下1湯匙葡萄籽油,放入芋頭條煎至金黃色,盛起。

  • 燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油,以慢火爆香茸及洋蔥,倒入牛肉轉中火快炒分半鐘,再加入芋頭炒至熟。加入椰漿炒勻後熄火,最後撒上碎花生米即可。

9,614 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 麻婆豆腐 馬鈴薯 娃娃菜 滷肉 金針菇 瓜仔肉 高麗菜 台式泡菜 炒麵 玉米濃湯 湯麵 四季豆 蕃茄燉牛肉 打拋豬 排骨 花椰菜 餅乾 番茄 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 竹筍 杏鮑菇 糖醋排骨 蒸蛋 雞湯 義大利麵 菠菜 地瓜 糖葫蘆 粽子 高麗菜飯 雞蛋豆腐 酸辣湯 鮭魚 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 南瓜 白菜滷 早餐 炒飯 三杯雞 豆腐 低脂高蛋白 雞肉 櫛瓜 家常菜 茄子