寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯 高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味,加上牛肉和四季豆一起烹煮,營養都兼顧。 這個冰磚湯底可以加熱直接吃,或是加上蛋,白米,小米都非常適合。

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯


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高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味,加上牛肉和四季豆一起烹煮,營養都兼顧。

這個冰磚湯底可以加熱直接吃,或是加上蛋,白米,小米都非常適合。

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
80g
50g
40g
3條
  • 1
    將4樣食材清洗乾淨後,切成適合的大小。 牛肉盡量把筋挑起來,這樣比較好打成泥。
  • 2
    放入適合的碗裡。 放入電鍋烹煮,外鍋一杯水。
  • 3
    蒸熟後的樣子
  • 4
    待涼後放入食物攪拌棒的容器,開始打成泥。
  • 5
    將打好的泥放入冰磚盒,置入冷凍庫存放一個晚上。
  • 6
    將冰磚用冷凍保鮮袋收納好即可。 記得一週內食用完畢。
2019/08/15 發表 654 瀏覽
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