百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一閃一閃亮晶晶
39 食譜 350 粉絲

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯

描述

高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味,加上牛肉和四季豆一起烹煮,營養都兼顧。

這個冰磚湯底可以加熱直接吃,或是加上蛋,白米,小米都非常適合。

25 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將4樣食材清洗乾淨後,切成適合的大小。

牛肉盡量把筋挑起來,這樣比較好打成泥。

    將4樣食材清洗乾淨後,切成適合的大小。 牛肉盡量把筋挑起來,這樣比較好打成泥。

  • 放入適合的碗裡。

放入電鍋烹煮,外鍋一杯水。

    放入適合的碗裡。 放入電鍋烹煮,外鍋一杯水。

  • 蒸熟後的樣子

    蒸熟後的樣子

  • 待涼後放入食物攪拌棒的容器,開始打成泥。

    待涼後放入食物攪拌棒的容器,開始打成泥。

  • 將打好的泥放入冰磚盒,置入冷凍庫存放一個晚上。

    將打好的泥放入冰磚盒,置入冷凍庫存放一個晚上。

  • 將冰磚用冷凍保鮮袋收納好即可。

記得一週內食用完畢。

    將冰磚用冷凍保鮮袋收納好即可。 記得一週內食用完畢。

6,587 瀏覽
avatar
一閃一閃亮晶晶 39 食譜 350 粉絲

喜歡烹飪,因為有了孩子,透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮,孩子的部分不調味,吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚,一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食,進而喜歡上「吃飯」這件事。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 番茄炒蛋 雞湯 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 豆腐 竹筍 高麗菜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 小黃瓜 滷肉 高麗菜飯 地瓜 蕃茄燉牛肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 義大利麵 玉米濃湯 瓜仔肉 金針菇 三杯雞 麻婆豆腐 糖葫蘆 台式泡菜 菠菜 排骨 湯麵 餅乾 炒麵 粽子 低脂高蛋白 雞肉 家常菜 酸辣湯 蒸蛋 南瓜 白菜滷 糖醋排骨 櫛瓜 娃娃菜 馬鈴薯 花椰菜 四季豆 香菇雞湯 炒飯 鮭魚 早餐 茄子