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連日派對宴會後,殘樣急現,想急救乾燥、細紋盡現的疲倦肌膚,除了勤力做facial護膚,還可喝「五色駐顏湯」。青皮疏肝理氣、金針利濕熱、紅棗補心、銀耳潤肺養顏、黑豆補腎活血,此湯集結自然界五色理論,以五色食材調理五臟,達到調氣血、駐顏延年的效果。

食材
材料
-
瘦肉
半斤
金針花
10克
黑豆
20克
青皮
1錢
銀耳
2錢
蜜棗
2顆
紅棗
15顆
1片
1茶匙
10杯
  • 1
    所有材料洗淨。青皮、銀耳、金針花以溫水浸泡,黑豆泡水3小時。
  • 2
    瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 3
    煮滾水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入調味,即可食用。
2015/06/12 發表 2,670 瀏覽
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