全部分類 功效 美容 養顏美容 (215) 五色駐顏湯 唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,059 粉絲 追蹤 123 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 連日派對宴會後，殘樣急現，想急救乾燥、細紋盡現的疲倦肌膚，除了勤力做facial護膚，還可喝「五色駐顏湯」。青皮疏肝理氣、金針利濕熱、紅棗補心、銀耳潤肺養顏、黑豆補腎活血，此湯集結自然界五色理論，以五色食材調理五臟，達到調氣血、駐顏延年的效果。 食材 材料 - 瘦肉 半斤 金針花 10克 黑豆 20克 青皮 1錢 銀耳 2錢 蜜棗 2顆 紅棗 15顆 薑 1片 鹽 1茶匙 水 10杯 所有材料洗淨。青皮、銀耳、金針花以溫水浸泡，黑豆泡水3小時。 瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。 煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入調味，即可食用。 2015/06/12 發表 3,041 瀏覽
