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五色駐顏湯

Name: 五色駐顏湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 瘦肉 半斤; 金針花 10克; 黑豆 20克; 青皮 1錢; 銀耳 2錢; 蜜棗 2顆; 紅棗 15顆; 薑 1片; 鹽 1茶匙; 水 10杯

描述

連日派對宴會後，殘樣急現，想急救乾燥、細紋盡現的疲倦肌膚，除了勤力做facial護膚，還可喝「五色駐顏湯」。青皮疏肝理氣、金針利濕熱、紅棗補心、銀耳潤肺養顏、黑豆補腎活血，此湯集結自然界五色理論，以五色食材調理五臟，達到調氣血、駐顏延年的效果。

#養顏美容

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食材

材料

-
瘦肉

半斤
金針花

10克
黑豆

20克
青皮

1錢
銀耳

2錢
蜜棗

2顆
紅棗

15顆
薑

1片
鹽

1茶匙
水

10杯

步驟

所有材料洗淨。青皮、銀耳、金針花以溫水浸泡，黑豆泡水3小時。
瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入調味，即可食用。

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2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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