
看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
糖葫蘆 豆腐 地瓜 炒麵 玉米濃湯 低脂高蛋白 粽子 麻婆豆腐 炒飯 茄子 金針菇 雞肉 雞胸肉 花椰菜 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 餅乾 四季豆 杏鮑菇 湯麵 白菜滷 鮭魚 湯 涼拌小黃瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 香菇雞湯 瓜仔肉 糖醋排骨 酸辣湯 義大利麵 三杯雞 高麗菜飯 家常菜 馬鈴薯 竹筍 番茄 南瓜 菠菜 排骨 娃娃菜 蒸蛋 早餐 高麗菜 櫛瓜 台式泡菜 雞湯 滷肉 小黃瓜