金花玉筍 金針花又稱忘憂草,含豐富蛋白質與鐵質,非常適合女性多吃 產季要開始了,與茭白筍都是盛產當中的當季蔬菜 加點薑絲一起拌炒可以中和金針花的寒性

金花玉筍


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金針花又稱忘憂草,含豐富蛋白質與鐵質,非常適合女性多吃

產季要開始了,與茭白筍都是盛產當中的當季蔬菜

加點薑絲一起拌炒可以中和金針花的寒性

食材
主要食材
300g
適量
調味料
少許
  • 1
    熱鍋一小匙油小火將薑絲入鍋煸香
  • 2
    茭白筍切片下鍋炒,加入10cc水蓋上鍋蓋悶2分鐘
  • 3
    金針花下鍋拌炒30秒加點鹽調味即可
小撇步

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2015/05/31 發表 3,945 瀏覽
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