金花玉筍
限12字
金針花又稱忘憂草，含豐富蛋白質與鐵質，非常適合女性多吃
產季要開始了，與茭白筍都是盛產當中的當季蔬菜
加點薑絲一起拌炒可以中和金針花的寒性
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熱鍋一小匙油小火將薑絲入鍋煸香
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茭白筍切片下鍋炒，加入10cc水蓋上鍋蓋悶2分鐘
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金針花下鍋拌炒30秒加點鹽調味即可
小撇步
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https://www.facebook.com/homecookJ
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茭白筍切片下鍋炒，加入10cc水蓋上鍋蓋悶2分鐘
金針花下鍋拌炒30秒加點鹽調味即可
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~※荔蒂貓※~好吃~我把薑絲換成紅蘿蔔了
蛋糕苦瓜茄子秋葵涼麵絲瓜Bosch廚師機減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉康寶自然鮮味噌湯杏鮑菇金牌咖哩塊曲奇餅乾泡芙滷肉提拉米蘇冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜新豬肉蒸蛋破布子奶油乳酪桂冠沙拉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞虎牌電子鍋巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮3M真空保鮮盒
![[減醣] 塔香筊白筍](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F334225%2F27bb4d04a94b42c2.jpg&width=200)
