J.Lo 68 食譜 365 粉絲 追蹤 金花玉筍 描述 金針花又稱忘憂草,含豐富蛋白質與鐵質,非常適合女性多吃 產季要開始了,與茭白筍都是盛產當中的當季蔬菜 加點薑絲一起拌炒可以中和金針花的寒性 #素食 #蔬食 #家常食材 #茭白筍 119 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 主要食材 新鮮金針花 150g 茭白筍 300g 薑絲 適量 調味料 鹽 少許 步驟 熱鍋一小匙油小火將薑絲入鍋煸香 茭白筍切片下鍋炒,加入10cc水蓋上鍋蓋悶2分鐘 金針花下鍋拌炒30秒加點鹽調味即可 小撇步 J.Lo生活料理台粉絲團,一起來聊天~ https://www.facebook.com/homecookJ 8,374 瀏覽 2015/05/31 發表