[健康無油無糖]簡易巧克力香蕉牛奶
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香甜+營養，一Take搞定！物如其題，只需 3 種常見材料，便能把美味和健康一次過擁有^_^
絕對的全天然低脂美食，可以當成能量飲品，或加入燕麥片成為有營早餐，任君喜好～
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
香蕉(全熟)
1隻
牛奶
1杯(250ml)
無糖可可粉
1.5湯匙
-
1香蕉去皮，斷成幾塊，加入牛奶和可可粉。 -
2用攪拌捧打成液體便可。
小撇步
實踐自Chocolate covered Katie - Chocolate banana bread in a bowl，真的簡單直接的美食，味道意外的合拍～