[健康無油無糖]簡易巧克力香蕉牛奶

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香甜+營養,一Take搞定!物如其題,只需 3 種常見材料,便能把美味和健康一次過擁有^_^

絕對的全天然低脂美食,可以當成能量飲品,或加入燕麥片成為有營早餐,任君喜好~

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

香蕉(全熟) 1隻
牛奶 1杯(250ml)
無糖可可粉 1.5湯匙
  • 1 香蕉去皮,斷成幾塊,加入牛奶和可可粉。
  • 2 用攪拌捧打成液體便可。
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小撇步

實踐自Chocolate covered Katie - Chocolate banana bread in a bowl,真的簡單直接的美食,味道意外的合拍~

2015/05/28 發表 4,140 瀏覽

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