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黑木耳涼拌秋葵.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳涼拌秋葵.柯媽媽の植物燕窩

描述

料理秋葵的方式,大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏,灑些柴魚片來增味,亦或拌些哇沙米來提升香氣,而這次分享的「黑木耳涼拌秋葵」,則是選用Q彈口感的黑木耳QQ圓來搭配帶有黏滑滋味的秋葵,並輔以檸檬汁、辣椒、蒜頭與醬油調味而成的涼拌醬汁,整體吃來酸香可口又兼具各種營養,滋味清爽不油膩,食慾不振時來上一盤,開胃又能顧胃!

108 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備黑木耳QQ圓、秋葵、辣椒、蒜頭與檸檬汁等食材。

    準備黑木耳QQ圓、秋葵辣椒頭與檸檬汁等食材。

  • 秋葵先用鹽巴搓洗,用清水洗淨後,放入加了少許鹽巴的滾水中,入鍋汆燙約2分鐘,撈起後泡冰水備用。

    秋葵先用鹽巴搓洗,用清水洗淨後,放入加了少許鹽巴的滾水中,入鍋汆燙約2分鐘,撈起後泡冰水備用。

  • 將辣椒末、蒜末、檸檬汁與日式醬油,調和成醬汁備用。

    辣椒末、末、檸檬汁與日式醬油,調和成醬汁備用。

  • 冰鎮後的秋葵,切除蒂頭後,再切成小塊狀,放入碗中。

    冰鎮後的秋葵,切除蒂頭後,再切成小塊狀,放入碗中。

  • 將黑木耳QQ圓自容器中取出,並對切成半後,放入碗中。

    將黑木耳QQ圓自容器中取出,並對切成半後,放入碗中。

  • 將已調合好的涼拌醬汁直接倒入碗中,與食材相互拌勻。

    將已調合好的涼拌醬汁直接倒入碗中,與食材相互拌勻。

  • 吃來酸香可口又兼具各種營養,滋味清爽不油膩!

    吃來酸香可口又兼具各種營養,滋味清爽不油膩!

小撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等六種口味。除直接單吃品味之外,也可以當成粉圓來玩味,與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,也可入菜來增味,滿足味蕾上的不同滋味享受!

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《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!

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