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茄汁豆包

茄汁豆包

描述

以前學生時代有位好朋友茹素,因此我們一群女生常常陪她去吃素食。

其中一道菜我很喜歡,那就是茄汁豆包。之後在加拿大讀書時也自己煮過幾次。

這次我做了點改變,用了蒜頭爆香,並且加了洋蔥與紅蘿蔔增加甜味。

640 說讚 4 一起做

份量

2 人份

食材

調味料

步驟

  • 蒜頭去皮切成蒜碎、豆包切小塊、洋蔥與紅蘿蔔切成一口大小的片狀。

    頭去皮切成碎、豆包切小塊、洋蔥紅蘿蔔切成一口大小的片狀。

  • 取一鍋,放入1大匙油,油熱後放入切好的豆包煎至兩面酥脆後取出

    取一鍋,放入1大匙油,油熱後放入切好的豆包煎至兩面酥脆後取出

  • 同一鍋,不須要再放油,放入蒜碎與洋蔥炒香。

  再加入紅蘿蔔片拌炒數下後加一點點水滾一下,加速紅蘿蔔變軟

    同一鍋,不須要再放油,放入碎與洋蔥炒香。 再加入紅蘿蔔片拌炒數下後加一點點水滾一下,加速紅蘿蔔變軟

  • 等水收得差不多,紅蘿蔔變軟後,加入剛剛煎好的豆包、番茄醬與醬油,

  拌炒至番茄醬均勻裹上所有材料後即可盛盤上桌。

 (加醬油是整道菜的隠し味。

  吃不出來醬油的味道,但讓整道菜的調味更鮮明,不是只有番茄醬的味道)

    等水收得差不多,紅蘿蔔變軟後,加入剛剛煎好的豆包、番茄醬與醬油, 拌炒至番茄醬均勻裹上所有材料後即可盛盤上桌。 (加醬油是整道菜的隠し味。 吃不出來醬油的味道,但讓整道菜的調味更鮮明,不是只有番茄醬的味道)

  • 因為加了洋蔥與紅蘿蔔,整道菜沒有加糖,卻鹹酸中帶點甘甜。

香酥的豆皮(做好馬上吃的時候)、甜脆的洋蔥與軟中帶脆的紅蘿蔔,

加上鹹酸的調味,完全就是白飯殺手。

    因為加了洋蔥紅蘿蔔,整道菜沒有加糖,卻鹹酸中帶點甘甜。 香酥的豆皮(做好馬上吃的時候)、甜脆的洋蔥與軟中帶脆的紅蘿蔔, 加上鹹酸的調味,完全就是白飯殺手。

  • 雖然加了蒜頭與洋蔥不是素食料理了,但還是蔬食料理。

茹素的朋友可以把蒜頭與洋蔥換成青、紅椒,一樣美味喔^^

    雖然加了頭與洋蔥不是素食料理了,但還是蔬食料理。 茹素的朋友可以把頭與洋蔥換成青、紅椒,一樣美味喔^^

小撇步

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力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

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