**港式低脂~紫菜魚丸湯飯

描述
老公正跟減肥餐,今次弄個飽肚又健康的港式湯飯給他試試。
"十穀米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、 燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。它含豐富維他命B雜,可保護肝臟,促進神經穩定,豐富的膳食纖維可促進腸道吸收預防腸癌。多吃十穀米還能降低體內膽固醇哦(ノ◕ヮ◕)ノ*:・✧!!!
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!
繼續閱讀馬鈴薯燉肉 蒸蛋 番茄炒蛋 小黃瓜 湯麵 早餐 湯 雞肉 三杯雞 瓜仔肉 白菜滷 雞蛋豆腐 酸辣湯 高麗菜 義大利麵 粽子 糖醋排骨 杏鮑菇 雞湯 麻婆豆腐 番茄 豆腐 台式泡菜 玉米濃湯 娃娃菜 地瓜 家常菜 打拋豬 排骨 餅乾 低脂高蛋白 炒飯 四季豆 雞胸肉 竹筍 茄子 馬鈴薯 香菇雞湯 炒麵 櫛瓜 金針菇 鮭魚 糖葫蘆 菠菜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 南瓜 滷肉 涼拌小黃瓜