**港式低脂~紫菜魚丸湯飯

描述
老公正跟減肥餐,今次弄個飽肚又健康的港式湯飯給他試試。
"十穀米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、 燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。它含豐富維他命B雜,可保護肝臟,促進神經穩定,豐富的膳食纖維可促進腸道吸收預防腸癌。多吃十穀米還能降低體內膽固醇哦(ノ◕ヮ◕)ノ*:・✧!!!
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
老公正跟減肥餐,今次弄個飽肚又健康的港式湯飯給他試試。
"十穀米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、 燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。它含豐富維他命B雜,可保護肝臟,促進神經穩定,豐富的膳食纖維可促進腸道吸收預防腸癌。多吃十穀米還能降低體內膽固醇哦(ノ◕ヮ◕)ノ*:・✧!!!
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!
繼續閱讀粽子 義大利麵 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 滷肉 娃娃菜 茄子 雞蛋豆腐 地瓜 鮭魚 櫛瓜 豆腐 竹筍 花椰菜 糖醋排骨 玉米濃湯 家常菜 糖葫蘆 三杯雞 餅乾 湯 湯麵 麻婆豆腐 雞湯 香菇雞湯 小黃瓜 杏鮑菇 番茄 炒飯 四季豆 酸辣湯 瓜仔肉 雞肉 南瓜 菠菜 低脂高蛋白 番茄炒蛋 蒸蛋 高麗菜飯 高麗菜 馬鈴薯 打拋豬 早餐 雞胸肉 白菜滷 台式泡菜 涼拌小黃瓜 炒麵 排骨 金針菇