百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
GBon Appetit
336 食譜 1,623 粉絲

Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!

Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!

描述

Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!!!

最近愛上內心像太陽一般金黃的南瓜~.將南瓜蒸熟,加入調味一起用果汁機打成泥. 最後加入鍋子煎的香香的洋蔥與培根.在放上幾朵花椰菜. 就是一鍋很營養,喝了暖呼呼的 Pumpkin Soup-南瓜湯❤!!!

268 說讚 1 一起做

份量

5 人份

時間

45 分鐘

食材

湯餡:
炒料:
調味醬料:

步驟

  • 備料

    備料

  • [果汁機打成南瓜濃湯:]將南瓜去皮,切成小塊小塊狀

    [果汁機打成南瓜濃湯:]將南瓜去皮,切成小塊小塊狀

  • 小塊小塊的去皮南瓜,約600g

    小塊小塊的去皮南瓜,約600g

  • 放入電鍋內蒸熟

    放入電鍋內蒸熟

  • 蒸熟後的南瓜,待用

    蒸熟後的南瓜,待用

  • 準備果汁機,調味醬料: 牛奶約三杯的量 (多少會有濃度的差別,可依各人喜好增減.) 酌量的鹽巴,胡椒粉,肉桂粉(可依各人喜好增減)

    準備果汁機,調味醬料: 牛奶約三杯的量 (多少會有濃度的差別,可依各人喜好增減.) 酌量的鹽巴,胡椒粉,肉桂粉(可依各人喜好增減)

  • 將蒸熟後的南瓜,加入所有調味醬料

    將蒸熟後的南瓜,加入所有調味醬料

  • 放入果汁機容器內. 我有留一小碗南瓜.最後可裝飾用~

    放入果汁機容器內. 我有留一小碗南瓜.最後可裝飾用~

  • 啟動果汁機打碎~

    啟動果汁機打碎~

  • 啟動果汁機打碎~南瓜建議要打細一點,喝起來口感才會細緻美味喔!!~

    啟動果汁機打碎~南瓜建議要打細一點,喝起來口感才會細緻美味喔!!~

  • 簡單用果汁機打好的南瓜濃湯!

    簡單用果汁機打好的南瓜濃湯!

  • 備鍋,鍋子容器,一鍋 2-1/4-Quart, 約 4-6人份

    備鍋,鍋子容器,一鍋 2-1/4-Quart, 約 4-6人份

  • 將果汁機打好的南瓜濃湯,倒入鍋子容器內待用

    將果汁機打好的南瓜濃湯,倒入鍋子容器內待用

  • 看這金黃的南瓜濃湯汁,好濃好細密~~

    看這金黃的南瓜濃湯汁,好濃好細密~~

  • [炒料:]將洋蔥切丁

    炒料:洋蔥切丁

  • 切丁洋蔥約100g

    切丁洋蔥約100g

  • 培根2條

    培根2條

  • 將培根切塊

    將培根切塊

  • 用平底鍋不需加任何油,將切丁洋蔥和切塊培根入鍋,一起用小火炒香

    用平底鍋不需加任何油,將切丁洋蔥和切塊培根入鍋,一起用小火炒香

  • 用木勺子持續翻炒,煎炒到酥脆,出香味即可~

    用木勺子持續翻炒,煎炒到酥脆,出香味即可~

  • 倒入南瓜濃湯鍋內

    倒入南瓜濃湯鍋內

  • [湯餡:]加灑入適量的義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉

    湯餡:加灑入適量的義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉

  • 放在爐子上,用木勺子攪拌,小火持溫.

    放在爐子上,用木勺子攪拌,小火持溫.

  • 加入1小片奶油拌勻

    加入1小片奶油拌勻

  • 將鍋蓋蓋起,維持小火持溫

    將鍋蓋蓋起,維持小火持溫

  • 將花椰菜洗淨,我約用1小顆適量=170 g.

    花椰菜洗淨,我約用1小顆適量=170 g.

  • 用另一鍋滾水煮,約5分鐘

    用另一鍋滾水煮,約5分鐘

  • 將煮好的花椰菜水份瀝乾,加入南瓜濃湯鍋內

    將煮好的花椰菜水份瀝乾,加入南瓜濃湯鍋內

  • 再加入事先已預留蒸熟的1小碗小塊南瓜

    再加入事先已預留蒸熟的1小碗小塊南瓜

  • 就是一鍋鍋很營養,喝了暖呼呼的 Pumpkin Soup-南瓜湯❤!

    就是一鍋鍋很營養,喝了暖呼呼的 Pumpkin Soup-南瓜湯❤!

  • 最近愛上內心像太陽一般金黃的南瓜~

    最近愛上內心像太陽一般金黃的南瓜~

  • 將南瓜打成果汁泥喝~ 好美味!!

    南瓜打成果汁泥喝~ 好美味!!

  • 做法簡單的一鍋 Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!!!

    做法簡單的一鍋 Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!!!

  • 只要將南瓜蒸熟,加入調味一起使用果汁機打成泥.最後加入鍋子煎的香香的洋蔥與培根.再放上幾朵花椰菜與南瓜塊.就是搭配餐點或麵包的香濃南瓜湯!!

    只要將南瓜蒸熟,加入調味一起使用果汁機打成泥.最後加入鍋子煎的香香的洋蔥與培根.再放上幾朵花椰菜南瓜塊.就是搭配餐點或麵包的香濃南瓜湯!!

  • 以往對南瓜料理很陌生,但細心動手來做後,發現並不難,南瓜健康營養外,品嘗味道也很不錯呢!!

    以往對南瓜料理很陌生,但細心動手來做後,發現並不難,南瓜健康營養外,品嘗味道也很不錯呢!!

  • Bon Appétit & Enjoy!

    Bon Appétit & Enjoy!

小撇步

*食材可做:約 4-6人份的 Pumpkin Soup-南瓜湯❤!!!

*調味醬料:將所有醬料與蒸熟南瓜用果汁機打泥,可依各人喜好增減份量

*南瓜建議要打細一點,喝起來口感才會細緻美味喔!!~

8,403 瀏覽
avatar
GBon Appetit 336 食譜 1,623 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 玉米濃湯 花椰菜 豆腐 鮭魚 打拋豬 湯麵 四季豆 雞湯 雞肉 小黃瓜 南瓜 菠菜 娃娃菜 茄子 炒飯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 雞胸肉 台式泡菜 早餐 杏鮑菇 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 三杯雞 番茄 竹筍 地瓜 餅乾 瓜仔肉 馬鈴薯 家常菜 番茄炒蛋 炒麵 高麗菜 粽子 義大利麵 金針菇 涼拌小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 排骨 滷肉 酸辣湯 麻婆豆腐 低脂高蛋白 白菜滷