無骨照燒雞腿排


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鮮嫩多汁的「照燒雞腿」!配菜:堅果鮮沙拉、蕃薯泥、荷包蛋、盧筍蘑菇!

份量
2 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
半顆
醃醬
3大匙
3大匙
3大匙
醬汁
半碗
3大匙
6大匙
3大匙
  • 1
    將雞腿跟醃料拌勻放冰箱至少2小時
  • 2
    熱鍋拌炒洋蔥,將醃好的雞腿瀝乾水分後,帶皮面朝下小火兩面煎香
  • 3
    加醬汁煮到醬汁收乾即可
小撇步

照燒雞腿可以用來做沙拉、三明治、主餐都可以喔~~~百搭

2015/05/20 發表 8,930 瀏覽
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