mindy 66 食譜 649 粉絲 追蹤 養生枸杞什蔬雞肉五穀炊飯 描述 利用枸杞跟高麗菜的甜味 不用加任何調味 就能煮出一鍋香甜健康的好滋味 #家常菜 #米食 #炊飯 148 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 去骨雞腿肉 550克 五穀 480克 白米 480克 高麗菜 120克 青江菜 少量 木耳 少量 香菇 少量 枸杞 少量 水或高湯 960克 步驟 將食材全切丁狀,香菇切片狀 枸杞先過熱水,再稍微洗一下 備用 五穀和白米先洗淨 五穀:白米:水或高湯以1:1:2 在舖上已準備好的食材 以萬用鍋蒸煮 蒸煮完成 小撇步 這次我使用無調味的雞骨蔬菜高湯 吃起來非常的香甜好吃 水或高湯的量,可以依自己的喜好加減, 喜歡硬一點的米飯,水就少一點 喜歡軟一點的米飯,水就多一點 5,005 瀏覽 2015/05/14 發表