【小磨坊 x 罐沙拉】自製珍青鬆沙拉
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健康蔬果吃了嗎? 吃點蔬菜配個珍青鬆均衡營養吧！
天天這麼早上班來不及做早餐，前一晚就做起來吧！
想吃點東西填飽肚子，又不想油膩膩，來罐沙拉吧！
*快來「上傳妳也做了料理」，就有機會抽中「輕‧食尚罐沙拉」乙書喔! (見小撇步說明)
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1小番茄洗淨切半、生菜洗淨切碎、小黃瓜切片再切半、蘋果、蛋水煮切丁備用。 -
2里肌肉切丁，水快沸騰前溫煮里肌肉，快沸騰前加入蒜風味油提香。
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3水果醋、蒜風味油、水比例2:2:1成沙拉醬。
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4玻璃罐底層沙拉醬、第二層水果(不易腐敗物)、第三層蛋、第四層里肌肉、最上層生菜。
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5使用前搖一搖罐子，倒出後撒上小磨坊珍青鬆堅果元素或鰹魚元素。
小撇步
營養豐富的珍青鬆很適合在沙拉使用，可以創造多層次的口感。
※小磨坊粉絲團活動※
即日起~6/11止，上傳妳也做了料理，並於FB留言"小磨坊X罐沙拉我也跟著做by(您在icook的暱稱)就有機會抽中好禮喔!
◎活動資訊請上小磨坊FB
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